דעו מה יש בצלחת שלכם
אצבעות מוצרלה
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן
325
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון15 g
פחמימות23 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 325 kcal —
- חלבון 15 g 30%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 18 g 24%
- שומן רווי 6.8 g 34%
- סיבים תזונתיים 2 g 7%
- סוכרים 2.4 g —
- נתרן 861 mg 37%
- כולסטרול 36 mg 12%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 99 µg 11%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.77 mg 5%
- ויטמין K 22.9 µg 19%
- תיאמין (B1) 0.1 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.26 mg 20%
- ניאצין (B3) 0.78 mg 5%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.42 mg 8%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0.96 µg 40%
- כולין 9.9 mg 2%
מינרלים
- סידן 334 mg 26%
- ברזל 0.62 mg 3%
- מגנזיום 21 mg 5%
- זרחן 318 mg 25%
- אשלגן 108 mg 2%
- אבץ 2.1 mg 19%
- נחושת 0.07 mg 7%
- מנגן 0.29 mg 13%
- סלניום 18.9 µg 34%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 325 | 15 g | 23 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 163 | 7.4 g | 12 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 488 | 22 g | 35 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 650 | 30 g | 46 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 813 | 37 g | 58 g | 46 g |
שאלות על אצבעות מוצרלה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אצבעות מוצרלה?
ב-100 g של אצבעות מוצרלה יש 325 kcal, וכן 15 g חלבון, 23 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אצבעות מוצרלה?
ב-50 g של אצבעות מוצרלה יש 163 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 12 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אצבעות מוצרלה?
ב-150 g של אצבעות מוצרלה יש 488 kcal, וכן 22 g חלבון, 35 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אצבעות מוצרלה?
ב-200 g של אצבעות מוצרלה יש 650 kcal, וכן 30 g חלבון, 46 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אצבעות מוצרלה?
ב-250 g של אצבעות מוצרלה יש 813 kcal, וכן 37 g חלבון, 58 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6813 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
