דעו מה יש בצלחת שלכם
כדורי אבטיח
קלוריות וערכים תזונתיים
קפוא, קנטלופ ומלון דבש
33
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.8 g
פחמימות7.2 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 33 kcal —
- חלבון 0.8 g 2%
- פחמימות 7.2 g 3%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0.1 g 0%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- נתרן 31 mg 1%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 89 µg 10%
- ויטמין C 6.2 mg 7%
- ויטמין D 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.64 mg 4%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.11 mg 6%
- פולאט (B9) 26 µg 7%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 10 mg 1%
- ברזל 0.29 mg 2%
- מגנזיום 14 mg 3%
- זרחן 12 mg 1%
- אשלגן 280 mg 6%
- אבץ 0.17 mg 2%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.04 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 33 | 0.8 g | 7.2 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 17 | 0.4 g | 3.6 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 50 | 1.3 g | 11 g | 0.4 g |
| 200 g | 200 g | 66 | 1.7 g | 15 g | 0.5 g |
| 250 g | 250 g | 83 | 2.1 g | 18 g | 0.6 g |
שאלות על כדורי אבטיח
כמה קלוריות יש ב-100 g של כדורי אבטיח?
ב-100 g של כדורי אבטיח יש 33 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 7.2 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של כדורי אבטיח?
ב-50 g של כדורי אבטיח יש 17 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של כדורי אבטיח?
ב-150 g של כדורי אבטיח יש 50 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של כדורי אבטיח?
ב-200 g של כדורי אבטיח יש 66 kcal, וכן 1.7 g חלבון, 15 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של כדורי אבטיח?
ב-250 g של כדורי אבטיח יש 83 kcal, וכן 2.1 g חלבון, 18 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1606 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
