דעו מה יש בצלחת שלכם
פולי לופין
קלוריות וערכים תזונתיים
משומר, מסונן
97
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון9.8 g
פחמימות2.5 g
שומן2.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 97 kcal —
- חלבון 9.8 g 20%
- פחמימות 2.5 g 1%
- שומן 2.2 g 3%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 14 g 51%
- סוכרים 0.8 g —
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 9.8 g | 2.5 g | 2.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 4.9 g | 1.3 g | 1.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 15 g | 3.8 g | 3.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 20 g | 5 g | 4.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 25 g | 6.3 g | 5.5 g |
מזונות דומים
שאלות על פולי לופין
כמה קלוריות יש ב-100 g של פולי לופין?
ב-100 g של פולי לופין יש 97 kcal, וכן 9.8 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פולי לופין?
ב-50 g של פולי לופין יש 49 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פולי לופין?
ב-150 g של פולי לופין יש 146 kcal, וכן 15 g חלבון, 3.8 g פחמימות ו-3.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פולי לופין?
ב-200 g של פולי לופין יש 194 kcal, וכן 20 g חלבון, 5 g פחמימות ו-4.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פולי לופין?
ב-250 g של פולי לופין יש 243 kcal, וכן 25 g חלבון, 6.3 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
מקור: ausnut F000443 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים