אורז ארוך גרגיר

ב-100 g של אורז ארוך גרגיר יש 352 kcal, וכן 7.8 g חלבון, 77 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-50 g של אורז ארוך גרגיר יש 176 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 39 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-150 g של אורז ארוך גרגיר יש 528 kcal, וכן 12 g חלבון, 115 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-200 g של אורז ארוך גרגיר יש 704 kcal, וכן 16 g חלבון, 154 g פחמימות ו-1.4 g שומן.

ב-250 g של אורז ארוך גרגיר יש 880 kcal, וכן 20 g חלבון, 192 g פחמימות ו-1.8 g שומן.