דעו מה יש בצלחת שלכם

גבינת שמנת קלה

קלוריות וערכים תזונתיים

195
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8.5 g
פחמימות4.4 g
שומן16 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 195 kcal —
  • חלבון 8.5 g 17%
  • פחמימות 4.4 g 2%
  • שומן 16 g 21%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1958.5 g4.4 g16 g
50 g50 g984.3 g2.2 g8 g
150 g150 g29313 g6.6 g24 g
200 g200 g39017 g8.7 g32 g
250 g250 g48821 g11 g40 g

שאלות על גבינת שמנת קלה

איך משתמשים בגבינת שמנת קלה באפייה?

לעוגת גבינה, הוצא אותה מהמקרר מעט לפני הערבוב כדי שתתרכך ותיטמע בלי גושים. ערבב רק עד שהתערובת אחידה; ערבוב ממושך עלול להכניס אוויר ולפגוע במרקם.

אפשר לחמם גבינת שמנת קלה ברוטב לפסטה?

כן. הוסף אותה לרוטב בסוף הבישול, על אש נמוכה, וטרוף בהדרגה מעט ממי הבישול של הפסטה עד שהרוטב חלק. רתיחה חזקה עלולה לגרום לרוטב להיפרד.

מה מתאים להגיש עם גבינת שמנת קלה?

מרח אותה על לחם, בייגל או קרקרים, והוסף סלמון מעושן, מלפפון או עשבי תיבול. היא מתאימה גם כמטבל עם עירית, שמיר ומעט מיץ לימון.

איך שומרים גבינת שמנת קלה אחרי הפתיחה?

שמור אותה במקרר, סגור היטב את האריזה והשתמש בסכין או בכף נקייה כדי לא להכניס פירורים. אל תשאיר אותה זמן ממושך מחוץ למקרר, ופעל לפי הוראות השמירה ותאריך השימוש שעל האריזה.

במה אפשר להחליף גבינת שמנת קלה במתכון?

בממרח או במטבל אפשר להחליף אותה בגבינה טרייה למריחה; בעוגת גבינה התוצאה עשויה להיות פחות עשירה או בעלת מרקם שונה. במתכונים שבהם הגבינה מחוממת, ערבב את התחליף לתוך הרוטב בהדרגה.

מה ההבדל בין גבינת שמנת קלה לגבינת שמנת ללא שומן?

בנתונים ל־100 גרם, גבינת שמנת ללא שומן מכילה 105 קק״ל ו־15.7 גרם חלבון, לעומת 195 קק״ל ו־8.5 גרם חלבון בגבינת שמנת קלה. היא גם מכילה פחות שומן, אך יותר פחמימות.

מקור: tbca BRC0035N · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים