דעו מה יש בצלחת שלכם
מדוזה
קלוריות וערכים תזונתיים
מיובש, בתוספת מלח
36
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון5.5 g
פחמימות0 g
שומן1.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 36 kcal —
- חלבון 5.5 g 11%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.4 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 1%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 9690 mg 421%
- כולסטרול 5 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.02 mg 0%
- ויטמין K 0.1 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0.02 µg 1%
- כולין 95 mg 17%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 2.3 mg 13%
- מגנזיום 2 mg 0%
- זרחן 20 mg 2%
- אשלגן 3 mg 0%
- אבץ 0.42 mg 4%
- נחושת 0.14 mg 16%
- סלניום 42.2 µg 77%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 36 | 5.5 g | 0 g | 1.4 g |
| 50 g | 50 g | 18 | 2.8 g | 0 g | 0.7 g |
| 150 g | 150 g | 54 | 8.3 g | 0 g | 2.1 g |
| 200 g | 200 g | 72 | 11 g | 0 g | 2.8 g |
| 250 g | 250 g | 90 | 14 g | 0 g | 3.5 g |
שאלות על מדוזה
כמה קלוריות יש ב-100 g של מדוזה?
ב-100 g של מדוזה יש 36 kcal, וכן 5.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מדוזה?
ב-50 g של מדוזה יש 18 kcal, וכן 2.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מדוזה?
ב-150 g של מדוזה יש 54 kcal, וכן 8.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מדוזה?
ב-200 g של מדוזה יש 72 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מדוזה?
ב-250 g של מדוזה יש 90 kcal, וכן 14 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5612 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
