דעו מה יש בצלחת שלכם
ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F
קלוריות וערכים תזונתיים
מ%D5%9A%D5%A5%D5%9C-%D5%A2%D5%A5%D5%B8%D5%BA%D5%AB%D5%86
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 30 kcal —
- חלבון 0.3 g 1%
- פחמימות 4.7 g 2%
- שומן 1.2 g 2%
- שומן רווי 0.8 g 4%
- סיבים תזונתיים 0.1 g 0%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 385 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 1 mg 0%
- זרחן 5 mg 0%
- אשלגן 11 mg 0%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.03 mg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 30 | 0.3 g | 4.7 g | 1.2 g |
| 50 g | 50 g | 15 | 0.2 g | 2.4 g | 0.6 g |
| 150 g | 150 g | 45 | 0.5 g | 7.1 g | 1.8 g |
| 200 g | 200 g | 60 | 0.6 g | 9.4 g | 2.4 g |
| 250 g | 250 g | 75 | 0.8 g | 12 g | 3 g |
שאלות על ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F
כמה קלוריות יש ב-100 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F?
ב-100 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F יש 30 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 4.7 g פחמימות ו-1.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F?
ב-50 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F יש 15 kcal, וכן 0.2 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F?
ב-150 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F יש 45 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 7.1 g פחמימות ו-1.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F?
ב-200 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F יש 60 kcal, וכן 0.6 g חלבון, 9.4 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F?
ב-250 g של ג%D7%A8%D7%92%D7%A8%D7%99-%D7%A8%D7%95%D7%98%D7%91-%D7%91%D7%A9%D7%A8-%D7%9E%D7%95%D7%99%D7%9F יש 75 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 12 g פחמימות ו-3 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 17-725 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
