דעו מה יש בצלחת שלכם
מרגרינה תעשייתית
קלוריות וערכים תזונתיים
ללא מוצרי חלב, כותנה, שמן סوיה (ממומן חלקית), לבצק עלים
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 714 kcal —
- חלבון 1.9 g 4%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 80 g 103%
- שומן רווי 20 g 102%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 879 mg 38%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 1032 µg 115%
- ויטמין C 0.4 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 4.6 mg 31%
- ויטמין K 106 µg 89%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.08 mg 6%
- ניאצין (B3) 0.05 mg 0%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.19 mg 4%
- ויטמין B6 0.02 mg 1%
- פולאט (B9) 3 µg 1%
- ויטמין B12 0.21 µg 9%
מינרלים
- סידן 66 mg 5%
- ברזל 0 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 51 mg 4%
- אשלגן 94 mg 2%
- אבץ 0 mg 0%
- נחושת 0 mg 0%
- סלניום 0 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 714 | 1.9 g | 0 g | 80 g |
| 1 מנה | 14 g | 100 | 0.3 g | 0 g | 11 g |
| 2 מנות | 28 g | 200 | 0.5 g | 0 g | 23 g |
| ½ מנה | 7 g | 50 | 0.1 g | 0 g | 5.6 g |
| 3 מנות | 42 g | 300 | 0.8 g | 0 g | 34 g |
| 4 מנות | 56 g | 400 | 1.1 g | 0 g | 45 g |
| 50 g | 50 g | 357 | 1 g | 0 g | 40 g |
| 150 g | 150 g | 1071 | 2.9 g | 0 g | 120 g |
| 200 g | 200 g | 1428 | 3.8 g | 0 g | 160 g |
| 250 g | 250 g | 1785 | 4.8 g | 0 g | 201 g |
שאלות על מרגרינה תעשייתית
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרגרינה תעשייתית?
ב-100 g של מרגרינה תעשייתית יש 714 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-80 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14 g) של מרגרינה תעשייתית?
ב-1 מנה (14 g) של מרגרינה תעשייתית יש 100 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (28 g) של מרגרינה תעשייתית?
ב-2 מנות (28 g) של מרגרינה תעשייתית יש 200 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 0 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7 g) של מרגרינה תעשייתית?
ב-½ מנה (7 g) של מרגרינה תעשייתית יש 50 kcal, וכן 0.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-5.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (42 g) של מרגרינה תעשייתית?
ב-3 מנות (42 g) של מרגרינה תעשייתית יש 300 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0 g פחמימות ו-34 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (56 g) של מרגרינה תעשייתית?
ב-4 מנות (56 g) של מרגרינה תעשייתית יש 400 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-45 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרגרינה תעשייתית?
ב-50 g של מרגרינה תעשייתית יש 357 kcal, וכן 1 g חלבון, 0 g פחמימות ו-40 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרגרינה תעשייתית?
ב-150 g של מרגרינה תעשייתית יש 1071 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-120 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173605 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
