דעו מה יש בצלחת שלכם

נוגט קפוא

קלוריות וערכים תזונתיים

249
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.5 g
פחמימות26 g
שומן13 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 249 kcal —
  • חלבון 4.5 g 9%
  • פחמימות 26 g 10%
  • שומן 13 g 17%
  • שומן רווי 5.9 g 29%
  • סיבים תזונתיים 2.4 g 9%
  • סוכרים 23 g —
  • נתרן 45 mg 2%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 64.5 µg 7%
  • ויטמין K 1.2 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
  • ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
  • ניאצין (B3) 0.25 mg 2%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.52 mg 10%
  • ויטמין B6 0.05 mg 3%
  • פולאט (B9) 17.5 µg 4%
  • ויטמין B12 0.24 µg 10%

מינרלים

  • סידן 95 mg 7%
  • ברזל 0.54 mg 3%
  • מגנזיום 43 mg 10%
  • זרחן 120 mg 10%
  • אשלגן 230 mg 5%
  • אבץ 0.47 mg 4%
  • נחושת 0.15 mg 17%
  • מנגן 0.29 mg 13%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g2494.5 g26 g13 g
50 g50 g1252.2 g13 g6.7 g
150 g150 g3746.7 g40 g20 g
200 g200 g4988.9 g53 g27 g
250 g250 g62311 g66 g34 g

שאלות על נוגט קפוא

כמה קלוריות יש ב-100 g של נוגט קפוא?

ב-100 g של נוגט קפוא יש 249 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 26 g פחמימות ו-13 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של נוגט קפוא?

ב-50 g של נוגט קפוא יש 125 kcal, וכן 2.2 g חלבון, 13 g פחמימות ו-6.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של נוגט קפוא?

ב-150 g של נוגט קפוא יש 374 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 40 g פחמימות ו-20 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של נוגט קפוא?

ב-200 g של נוגט קפוא יש 498 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 53 g פחמימות ו-27 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של נוגט קפוא?

ב-250 g של נוגט קפוא יש 623 kcal, וכן 11 g חלבון, 66 g פחמימות ו-34 g שומן.

מקור: ANSES–Ciqual (France) 39529 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים