דעו מה יש בצלחת שלכם
חלב אדם
קלוריות וערכים תזונתיים
קולוסטרום
58
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות6.6 g
שומן2.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 58 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 6.6 g 2%
- שומן 2.6 g 3%
- שומן רווי 1.1 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 6.6 g —
- נתרן 47 mg 2%
- כולסטרול 31 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 178 µg 20%
- ויטמין C 7 mg 8%
- ויטמין D 0.07 µg 0%
- ויטמין E 1.3 mg 9%
- תיאמין (B1) 0 mg 0%
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.12 mg 2%
- ויטמין B6 0 mg 0%
- ביוטין (B7) 0 µg 0%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0.1 µg 4%
- כולין 16 mg 3%
מינרלים
- סידן 28 mg 2%
- ברזל 0.07 mg 0%
- מגנזיום 3 mg 1%
- זרחן 14 mg 1%
- אשלגן 70 mg 1%
- אבץ 0.6 mg 5%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0 mg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 58 | 2 g | 6.6 g | 2.6 g |
| 50 g | 50 g | 29 | 1 g | 3.3 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 86 | 2.9 g | 9.9 g | 3.9 g |
| 200 g | 200 g | 115 | 3.9 g | 13 g | 5.2 g |
| 250 g | 250 g | 144 | 4.9 g | 17 g | 6.5 g |
שאלות על חלב אדם
כמה קלוריות יש ב-100 g של חלב אדם?
ב-100 g של חלב אדם יש 58 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-2.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חלב אדם?
ב-50 g של חלב אדם יש 29 kcal, וכן 1 g חלבון, 3.3 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חלב אדם?
ב-150 g של חלב אדם יש 86 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 9.9 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חלב אדם?
ב-200 g של חלב אדם יש 115 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 13 g פחמימות ו-5.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חלב אדם?
ב-250 g של חלב אדם יש 144 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 17 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1125 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
