דעו מה יש בצלחת שלכם
ביסקויט שינקן
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון מהיר, ארוחת בוקר
342
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון12 g
פחמימות38 g
שומן16 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 342 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 38 g 14%
- שומן 16 g 21%
- שומן רווי 10 g 50%
- סיבים תזונתיים 0.7 g 3%
- סוכרים 2 g —
- נתרן 974 mg 42%
- כולסטרול 22 mg 7%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 27 µg 3%
- ויטמין C 0.1 mg 0%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.2 mg 8%
- ויטמין K 5.7 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.28 mg 22%
- ניאצין (B3) 3.1 mg 19%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.36 mg 7%
- ויטמין B6 0.12 mg 7%
- פולאט (B9) 34 µg 9%
- ויטמין B12 0.03 µg 1%
- כולין 40.8 mg 7%
מינרלים
- סידן 142 mg 11%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 490 mg 39%
- אשלגן 174 mg 4%
- אבץ 1.5 mg 13%
- נחושת 0.03 mg 4%
- מנגן 0.32 mg 14%
- סלניום 17.1 µg 31%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 342 | 12 g | 38 g | 16 g |
| 50 g | 50 g | 171 | 5.9 g | 19 g | 8.2 g |
| 150 g | 150 g | 513 | 18 g | 57 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 684 | 24 g | 76 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 855 | 30 g | 95 g | 41 g |
שאלות על ביסקויט שינקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של ביסקויט שינקן?
ב-100 g של ביסקויט שינקן יש 342 kcal, וכן 12 g חלבון, 38 g פחמימות ו-16 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ביסקויט שינקן?
ב-50 g של ביסקויט שינקן יש 171 kcal, וכן 5.9 g חלבון, 19 g פחמימות ו-8.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ביסקויט שינקן?
ב-150 g של ביסקויט שינקן יש 513 kcal, וכן 18 g חלבון, 57 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ביסקויט שינקן?
ב-200 g של ביסקויט שינקן יש 684 kcal, וכן 24 g חלבון, 76 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ביסקויט שינקן?
ב-250 g של ביסקויט שינקן יש 855 kcal, וכן 30 g חלבון, 95 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4538 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
