דעו מה יש בצלחת שלכם

רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות

קלוריות וערכים תזונתיים

לבן, עם שינקן ופטריות, ביתי

129
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.3 g
פחמימות1 g
שומן11 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 129 kcal —
  • חלבון 7.3 g 15%
  • פחמימות 1 g 0%
  • שומן 11 g 14%
  • שומן רווי 6.6 g 33%
  • סיבים תזונתיים 0.4 g 1%
  • סוכרים 1 g —
  • נתרן 198 mg 9%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 152 µg 17%
  • ויטמין C 1 mg 1%
  • ויטמין D 0.1 µg 1%
  • ויטמין E 0.26 mg 2%
  • תיאמין (B1) 0.17 mg 14%
  • ריבופלבין (B2) 0.22 mg 17%
  • ניאצין (B3) 1.9 mg 12%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.3 mg 26%
  • ויטמין B6 0.14 mg 8%
  • ביוטין (B7) 7.8 µg 26%
  • פולאט (B9) 16 µg 4%
  • ויטמין B12 0.6 µg 25%

מינרלים

  • סידן 124 mg 10%
  • ברזל 0.29 mg 2%
  • מגנזיום 15 mg 4%
  • זרחן 182 mg 15%
  • אשלגן 291 mg 6%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.24 mg 27%
  • מנגן 0.03 mg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g1297.3 g1 g11 g
50 g50 g653.7 g0.5 g5.3 g
150 g150 g19411 g1.5 g16 g
200 g200 g25815 g2 g21 g
250 g250 g32318 g2.5 g27 g

שאלות על רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות

כמה קלוריות יש ב-100 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות?

ב-100 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות יש 129 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 1 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות?

ב-50 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות יש 65 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 0.5 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות?

ב-150 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות יש 194 kcal, וכן 11 g חלבון, 1.5 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות?

ב-200 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות יש 258 kcal, וכן 15 g חלבון, 2 g פחמימות ו-21 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות?

ב-250 g של רוטב לבן לפסטה עם שינקן ופטריות יש 323 kcal, וכן 18 g חלבון, 2.5 g פחמימות ו-27 g שומן.

מקור: CoFID (UK) 17-827 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים