דעו מה יש בצלחת שלכם

פילה חמור הים

קלוריות וערכים תזונתיים

עלום, ללא רוטב

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות0.1 g

שומן0.6 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	71	16 g	0.1 g	0.6 g
50 g	50 g	36	8 g	0.1 g	0.3 g
150 g	150 g	107	24 g	0.2 g	0.9 g
200 g	200 g	142	32 g	0.3 g	1.2 g
250 g	250 g	178	40 g	0.4 g	1.5 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של פילה חמור הים?

ב-100 g של פילה חמור הים יש 71 kcal, וכן 16 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של פילה חמור הים?

ב-50 g של פילה חמור הים יש 36 kcal, וכן 8 g חלבון, 0.1 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של פילה חמור הים?

ב-150 g של פילה חמור הים יש 107 kcal, וכן 24 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של פילה חמור הים?

ב-200 g של פילה חמור הים יש 142 kcal, וכן 32 g חלבון, 0.3 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של פילה חמור הים?

ב-250 g של פילה חמור הים יש 178 kcal, וכן 40 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

מקור: BLS (Germany) Y625112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים