דעו מה יש בצלחת שלכם
Granola bar
קלוריות וערכים תזונתיים
400
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון6.7 g
פחמימות58 g
שומן15 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 400 kcal —
- חלבון 6.7 g 13%
- פחמימות 58 g 21%
- שומן 15 g 19%
- שומן רווי 6.9 g 34%
- סיבים תזונתיים 3.5 g 12%
- סוכרים 31 g —
- נתרן 238 mg 10%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 8 µg 1%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.82 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.28 mg 23%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 8%
- ניאצין (B3) 1.8 mg 11%
- ויטמין B6 0.35 mg 21%
- פולאט (B9) 81 µg 20%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 31.2 mg 6%
מינרלים
- סידן 60 mg 5%
- ברזל 3.2 mg 18%
- מגנזיום 101 mg 24%
- זרחן 277 mg 22%
- אשלגן 326 mg 7%
- אבץ 1.6 mg 15%
- סלניום 16 µg 29%
- יוד 1 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 400 | 6.7 g | 58 g | 15 g |
| 50 g | 50 g | 200 | 3.3 g | 29 g | 7.5 g |
| 150 g | 150 g | 600 | 10 g | 87 g | 22 g |
| 200 g | 200 g | 800 | 13 g | 116 g | 30 g |
| 250 g | 250 g | 999 | 17 g | 145 g | 37 g |
שאלות על Granola bar
כמה קלוריות יש ב-100 g של Granola bar?
ב-100 g של Granola bar יש 400 kcal, וכן 6.7 g חלבון, 58 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של Granola bar?
ב-50 g של Granola bar יש 200 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 29 g פחמימות ו-7.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של Granola bar?
ב-150 g של Granola bar יש 600 kcal, וכן 10 g חלבון, 87 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של Granola bar?
ב-200 g של Granola bar יש 800 kcal, וכן 13 g חלבון, 116 g פחמימות ו-30 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של Granola bar?
ב-250 g של Granola bar יש 999 kcal, וכן 17 g חלבון, 145 g פחמימות ו-37 g שומן.
מקור: Frida (Denmark) 1591 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
