דעו מה יש בצלחת שלכם
אורז לבן דביק
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
97
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2 g
פחמימות20 g
שומן0.2 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 97 kcal —
- חלבון 2 g 4%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.2 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 0.1 g —
- נתרן 5 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.04 mg 0%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.01 mg 1%
- ניאצין (B3) 0.29 mg 2%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.22 mg 4%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- פולאט (B9) 1 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 2.1 mg 0%
מינרלים
- סידן 2 mg 0%
- ברזל 0.14 mg 1%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 8 mg 1%
- אשלגן 10 mg 0%
- אבץ 0.41 mg 4%
- נחושת 0.05 mg 5%
- מנגן 0.26 mg 11%
- סלניום 5.6 µg 10%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 97 | 2 g | 20 g | 0.2 g |
| 50 g | 50 g | 49 | 1 g | 10 g | 0.1 g |
| 150 g | 150 g | 146 | 3 g | 30 g | 0.3 g |
| 200 g | 200 g | 194 | 4 g | 40 g | 0.4 g |
| 250 g | 250 g | 243 | 5.1 g | 50 g | 0.5 g |
שאלות על אורז לבן דביק
כמה קלוריות יש ב-100 g של אורז לבן דביק?
ב-100 g של אורז לבן דביק יש 97 kcal, וכן 2 g חלבון, 20 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אורז לבן דביק?
ב-50 g של אורז לבן דביק יש 49 kcal, וכן 1 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אורז לבן דביק?
ב-150 g של אורז לבן דביק יש 146 kcal, וכן 3 g חלבון, 30 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אורז לבן דביק?
ב-200 g של אורז לבן דביק יש 194 kcal, וכן 4 g חלבון, 40 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אורז לבן דביק?
ב-250 g של אורז לבן דביק יש 243 kcal, וכן 5.1 g חלבון, 50 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4425 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
