דעו מה יש בצלחת שלכם
פסטת תירס ללא גלוטן
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 126 kcal —
- חלבון 2.6 g 5%
- פחמימות 23 g 8%
- שומן 0.7 g 1%
- שומן רווי 0.1 g 1%
- סיבים תזונתיים 4.8 g 17%
- נתרן 0 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 3 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.02 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.56 mg 3%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.13 mg 3%
- ויטמין B6 0.06 mg 3%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 1 mg 0%
- ברזל 0.25 mg 1%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 31 mg 1%
- אבץ 0.63 mg 6%
- נחושת 0.06 mg 7%
- מנגן 0.15 mg 7%
- סלניום 2.8 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 126 | 2.6 g | 23 g | 0.7 g |
| 1 מנה | 140 g | 176 | 3.7 g | 32 g | 1 g |
| 2 מנות | 280 g | 353 | 7.4 g | 65 g | 2 g |
| ½ מנה | 70 g | 88 | 1.8 g | 16 g | 0.5 g |
| 3 מנות | 420 g | 529 | 11 g | 97 g | 3.1 g |
| 4 מנות | 560 g | 706 | 15 g | 129 g | 4.1 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 1.3 g | 12 g | 0.4 g |
| 150 g | 150 g | 189 | 3.9 g | 35 g | 1.1 g |
| 200 g | 200 g | 252 | 5.3 g | 46 g | 1.5 g |
| 250 g | 250 g | 315 | 6.6 g | 58 g | 1.8 g |
שאלות על פסטת תירס ללא גלוטן
כמה קלוריות יש ב-100 g של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-100 g של פסטת תירס ללא גלוטן יש 126 kcal, וכן 2.6 g חלבון, 23 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (140 g) של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-1 מנה (140 g) של פסטת תירס ללא גלוטן יש 176 kcal, וכן 3.7 g חלבון, 32 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (280 g) של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-2 מנות (280 g) של פסטת תירס ללא גלוטן יש 353 kcal, וכן 7.4 g חלבון, 65 g פחמימות ו-2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (70 g) של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-½ מנה (70 g) של פסטת תירס ללא גלוטן יש 88 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (420 g) של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-3 מנות (420 g) של פסטת תירס ללא גלוטן יש 529 kcal, וכן 11 g חלבון, 97 g פחמימות ו-3.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (560 g) של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-4 מנות (560 g) של פסטת תירס ללא גלוטן יש 706 kcal, וכן 15 g חלבון, 129 g פחמימות ו-4.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-50 g של פסטת תירס ללא גלוטן יש 63 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פסטת תירס ללא גלוטן?
ב-150 g של פסטת תירס ללא גלוטן יש 189 kcal, וכן 3.9 g חלבון, 35 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 168900 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
