דעו מה יש בצלחת שלכם
מאפה טוסטר פירות קלוי
קלוריות וערכים תזונתיים
קלוי, תפוח, אוכמניות, דובדבן, תות
409
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון4.7 g
פחמימות72 g
שומן11 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 409 kcal —
- חלבון 4.7 g 9%
- פחמימות 72 g 26%
- שומן 11 g 14%
- שומן רווי 2.6 g 13%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 29 g —
- נתרן 354 mg 15%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.9 mg 6%
- ויטמין K 6.6 µg 6%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 2 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.34 mg 7%
- ויטמין B6 0.04 mg 3%
- פולאט (B9) 48 µg 12%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 9.2 mg 2%
מינרלים
- סידן 11 mg 1%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 12 mg 3%
- זרחן 76 mg 6%
- אשלגן 81 mg 2%
- אבץ 0.38 mg 3%
- נחושת 0.07 mg 8%
- מנגן 0.33 mg 14%
- סלניום 5.1 µg 9%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 409 | 4.7 g | 72 g | 11 g |
| 50 g | 50 g | 205 | 2.4 g | 36 g | 5.5 g |
| 150 g | 150 g | 614 | 7.1 g | 108 g | 17 g |
| 200 g | 200 g | 818 | 9.4 g | 143 g | 22 g |
| 250 g | 250 g | 1023 | 12 g | 179 g | 28 g |
שאלות על מאפה טוסטר פירות קלוי
כמה קלוריות יש ב-100 g של מאפה טוסטר פירות קלוי?
ב-100 g של מאפה טוסטר פירות קלוי יש 409 kcal, וכן 4.7 g חלבון, 72 g פחמימות ו-11 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מאפה טוסטר פירות קלוי?
ב-50 g של מאפה טוסטר פירות קלוי יש 205 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 36 g פחמימות ו-5.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מאפה טוסטר פירות קלוי?
ב-150 g של מאפה טוסטר פירות קלוי יש 614 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 108 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מאפה טוסטר פירות קלוי?
ב-200 g של מאפה טוסטר פירות קלוי יש 818 kcal, וכן 9.4 g חלבון, 143 g פחמימות ו-22 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מאפה טוסטר פירות קלוי?
ב-250 g של מאפה טוסטר פירות קלוי יש 1023 kcal, וכן 12 g חלבון, 179 g פחמימות ו-28 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 6222 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
