ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 96 kcal —
  • חלבון 0.5 g 1%
  • פחמימות 24 g 9%
  • שומן 0.1 g 0%
  • שומן רווי 0 g 0%
  • סיבים תזונתיים 1.9 g 7%
  • סוכרים 24 g —
  • נתרן 3 mg 0%
  • כולסטרול 0 mg 0%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 1 µg 0%
  • ויטמין C 41.4 mg 46%
  • ויטמין D 0 µg 0%
  • ויטמין E 0.23 mg 2%
  • ויטמין K 1.7 µg 1%
  • תיאמין (B1) 0.02 mg 1%
  • ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
  • ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
  • חומצה פנטותנית (B5) 0.11 mg 2%
  • ויטמין B6 0.03 mg 2%
  • פולאט (B9) 15 µg 4%
  • ויטמין B12 0 µg 0%
  • כולין 4.6 mg 1%

מינרלים

  • סידן 11 mg 1%
  • ברזל 0.59 mg 3%
  • מגנזיום 7 mg 2%
  • זרחן 13 mg 1%
  • אשלגן 98 mg 2%
  • אבץ 0.06 mg 1%
  • נחושת 0.02 mg 2%
  • מנגן 0.25 mg 11%
  • סלניום 0.7 µg 1%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g960.5 g24 g0.1 g
1 מנה255 g2451.4 g61 g0.3 g
2 מנות510 g4902.7 g123 g0.7 g
½ מנה127.5 g1220.7 g31 g0.2 g
3 מנות765 g7344.1 g184 g1 g
4 מנות1020 g9795.4 g245 g1.3 g
50 g50 g480.3 g12 g0.1 g
150 g150 g1440.8 g36 g0.2 g
200 g200 g1921.1 g48 g0.3 g
250 g250 g2401.3 g60 g0.3 g

שאלות על תותים קפואים

כמה קלוריות יש ב-100 g של תותים קפואים?

ב-100 g של תותים קפואים יש 96 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 24 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (255 g) של תותים קפואים?

ב-1 מנה (255 g) של תותים קפואים יש 245 kcal, וכן 1.4 g חלבון, 61 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (510 g) של תותים קפואים?

ב-2 מנות (510 g) של תותים קפואים יש 490 kcal, וכן 2.7 g חלבון, 123 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (127.5 g) של תותים קפואים?

ב-½ מנה (127.5 g) של תותים קפואים יש 122 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (765 g) של תותים קפואים?

ב-3 מנות (765 g) של תותים קפואים יש 734 kcal, וכן 4.1 g חלבון, 184 g פחמימות ו-1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1020 g) של תותים קפואים?

ב-4 מנות (1020 g) של תותים קפואים יש 979 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 245 g פחמימות ו-1.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של תותים קפואים?

ב-50 g של תותים קפואים יש 48 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 12 g פחמימות ו-0.1 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של תותים קפואים?

ב-150 g של תותים קפואים יש 144 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 36 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168174 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים