דעו מה יש בצלחת שלכם
שמנת חצי טازה
קלוריות וערכים תזונתיים
חצי, טרי
148
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות4.3 g
שומן13 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 148 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 4.3 g 2%
- שומן 13 g 17%
- שומן רווי 8.3 g 42%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 4.3 g —
- נתרן 49 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 199 µg 22%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.1 µg 1%
- ויטמין E 0.29 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.18 mg 14%
- ניאצין (B3) 0.1 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.26 mg 5%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ביוטין (B7) 1.7 µg 6%
- פולאט (B9) 6 µg 2%
- ויטמין B12 0.3 µg 13%
מינרלים
- סידן 99 mg 8%
- ברזל 0.1 mg 1%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 82 mg 7%
- אשלגן 120 mg 3%
- אבץ 0.3 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 148 | 3 g | 4.3 g | 13 g |
| 50 g | 50 g | 74 | 1.5 g | 2.2 g | 6.7 g |
| 150 g | 150 g | 222 | 4.5 g | 6.5 g | 20 g |
| 200 g | 200 g | 296 | 6 g | 8.6 g | 27 g |
| 250 g | 250 g | 370 | 7.5 g | 11 g | 33 g |
שאלות על שמנת חצי טازה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמנת חצי טازה?
ב-100 g של שמנת חצי טازה יש 148 kcal, וכן 3 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמנת חצי טازה?
ב-50 g של שמנת חצי טازה יש 74 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 2.2 g פחמימות ו-6.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמנת חצי טازה?
ב-150 g של שמנת חצי טازה יש 222 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-20 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שמנת חצי טازה?
ב-200 g של שמנת חצי טازה יש 296 kcal, וכן 6 g חלבון, 8.6 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שמנת חצי טازה?
ב-250 g של שמנת חצי טازה יש 370 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-33 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-112 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
