אוקונוס אירופי

ב-100 g של אוקונוס אירופי יש 85 kcal, וכן 20 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-50 g של אוקונוס אירופי יש 43 kcal, וכן 9.9 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-150 g של אוקונוס אירופי יש 128 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-0.9 g שומן.

ב-200 g של אוקונוס אירופי יש 170 kcal, וכן 40 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-250 g של אוקונוס אירופי יש 213 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.5 g שומן.