ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 135 kcal —
  • חלבון 12 g 25%
  • פחמימות 0.4 g 0%
  • שומן 9.3 g 12%
  • שומן רווי 2.6 g 13%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0.4 g —
  • נתרן 137 mg 6%
  • כולסטרול 389 mg 130%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין A 80.5 µg 9%
  • ויטמין C 0.2 mg 0%
  • ויטמין D 2.4 µg 12%
  • ויטמין E 3.7 mg 25%
  • תיאמין (B1) 0.08 mg 7%
  • ריבופלבין (B2) 0.46 mg 35%
  • ניאצין (B3) 0.08 mg 0%
  • חומצה פנטותנית (B5) 1.6 mg 32%
  • ויטמין B6 0.11 mg 6%
  • ביוטין (B7) 23.9 µg 80%
  • ויטמין B12 1.6 µg 65%
  • כולין 294 mg 53%

מינרלים

  • סידן 46.9 mg 4%
  • ברזל 1.7 mg 10%
  • מגנזיום 11.6 mg 3%
  • זרחן 176 mg 14%
  • אשלגן 131 mg 3%
  • אבץ 1.1 mg 10%
  • נחושת 0.05 mg 6%
  • מנגן 0.03 mg 1%
  • סלניום 24.4 µg 44%
  • יוד 24.5 µg 16%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g13512 g0.4 g9.3 g
50 g50 g676.2 g0.2 g4.7 g
150 g150 g20219 g0.6 g14 g
200 g200 g27025 g0.8 g19 g
250 g250 g33731 g1 g23 g

שאלות על Eggs, chicken, organic farming, raw

כמה קלוריות יש ב-100 g של Eggs, chicken, organic farming, raw?

ב-100 g של Eggs, chicken, organic farming, raw יש 135 kcal, וכן 12 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-9.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של Eggs, chicken, organic farming, raw?

ב-50 g של Eggs, chicken, organic farming, raw יש 67 kcal, וכן 6.2 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-4.7 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של Eggs, chicken, organic farming, raw?

ב-150 g של Eggs, chicken, organic farming, raw יש 202 kcal, וכן 19 g חלבון, 0.6 g פחמימות ו-14 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של Eggs, chicken, organic farming, raw?

ב-200 g של Eggs, chicken, organic farming, raw יש 270 kcal, וכן 25 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-19 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של Eggs, chicken, organic farming, raw?

ב-250 g של Eggs, chicken, organic farming, raw יש 337 kcal, וכן 31 g חלבון, 1 g פחמימות ו-23 g שומן.

מקור: Frida (Denmark) 1665 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים