אדממה

ב-100 g של אדממה יש 135 kcal, וכן 12 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-6.4 g שומן.

ב-50 g של אדממה יש 68 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 2.7 g פחמימות ו-3.2 g שומן.

ב-150 g של אדממה יש 203 kcal, וכן 17 g חלבון, 8 g פחמימות ו-9.6 g שומן.

ב-200 g של אדממה יש 270 kcal, וכן 23 g חלבון, 11 g פחמימות ו-13 g שומן.

ב-250 g של אדממה יש 338 kcal, וכן 29 g חלבון, 13 g פחמימות ו-16 g שומן.