דעו מה יש בצלחת שלכם

שזיף מיובש

קלוריות וערכים תזונתיים

שזיפים מיובשים

205

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון2.3 g

פחמימות44 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	205	2.3 g	44 g	–
50 g	50 g	103	1.1 g	22 g	–
150 g	150 g	308	3.4 g	66 g	–
200 g	200 g	410	4.6 g	88 g	–
250 g	250 g	513	5.7 g	111 g	–

כמה קלוריות יש ב-100 g של שזיף מיובש?

ב-100 g של שזיף מיובש יש 205 kcal, וכן 2.3 g חלבון, 44 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של שזיף מיובש?

ב-50 g של שזיף מיובש יש 103 kcal, וכן 1.1 g חלבון, 22 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של שזיף מיובש?

ב-150 g של שזיף מיובש יש 308 kcal, וכן 3.4 g חלבון, 66 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של שזיף מיובש?

ב-200 g של שזיף מיובש יש 410 kcal, וכן 4.6 g חלבון, 88 g פחמימות ו-– שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של שזיף מיובש?

ב-250 g של שזיף מיובש יש 513 kcal, וכן 5.7 g חלבון, 111 g פחמימות ו-– שומן.

מקור: BLS (Germany) F220400 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים