דעו מה יש בצלחת שלכם
חמוציות מיובשות
קלוריות וערכים תזונתיים
ממותק
317
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.5 g
פחמימות73 g
שומן2.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 317 kcal —
- חלבון 2.5 g 5%
- פחמימות 73 g 26%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 0.2 g 1%
- סיבים תזונתיים 7.5 g 27%
- סוכרים 68 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 7 µg 1%
- ויטמין C 23.8 mg 26%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 2.4 mg 16%
- ויטמין K 59.4 µg 50%
- תיאמין (B1) 0.09 mg 8%
- ריבופלבין (B2) 0.13 mg 10%
- ניאצין (B3) 1.2 mg 7%
- ויטמין B6 0.15 mg 9%
- פולאט (B9) 12 µg 3%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 18.5 mg 3%
מינרלים
- סידן 19 mg 1%
- ברזל 0.9 mg 5%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 36 mg 3%
- אשלגן 214 mg 5%
- אבץ 0.49 mg 4%
- נחושת 0.16 mg 18%
- סלניום 0.6 µg 1%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 317 | 2.5 g | 73 g | 2.5 g |
| 50 g | 50 g | 159 | 1.3 g | 36 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 476 | 3.8 g | 109 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 634 | 5 g | 145 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 793 | 6.3 g | 181 g | 6.3 g |
מזונות דומים
שאלות על חמוציות מיובשות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חמוציות מיובשות?
ב-100 g של חמוציות מיובשות יש 317 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 73 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חמוציות מיובשות?
ב-50 g של חמוציות מיובשות יש 159 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 36 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חמוציות מיובשות?
ב-150 g של חמוציות מיובשות יש 476 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 109 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חמוציות מיובשות?
ב-200 g של חמוציות מיובשות יש 634 kcal, וכן 5 g חלבון, 145 g פחמימות ו-5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חמוציות מיובשות?
ב-250 g של חמוציות מיובשות יש 793 kcal, וכן 6.3 g חלבון, 181 g פחמימות ו-6.3 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 7209 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
