דעו מה יש בצלחת שלכם
שמנת עשירה
קלוריות וערכים תזונתיים
טרי, כולל שמנת ג'רזי
496
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון1.6 g
פחמימות1.7 g
שומן54 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 496 kcal —
- חלבון 1.6 g 3%
- פחמימות 1.7 g 1%
- שומן 54 g 69%
- שומן רווי 33 g 167%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 1.7 g —
- נתרן 22 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 860 µg 96%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.3 µg 2%
- ויטמין E 1.6 mg 11%
- ויטמין K 6.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.02 mg 2%
- ריבופלבין (B2) 0.19 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.23 mg 5%
- ויטמין B6 0.01 mg 1%
- ביוטין (B7) 0.9 µg 3%
- פולאט (B9) 7 µg 2%
- ויטמין B12 0.6 µg 25%
מינרלים
- סידן 49 mg 4%
- ברזל 0.06 mg 0%
- מגנזיום 5 mg 1%
- זרחן 52 mg 4%
- אשלגן 65 mg 1%
- אבץ 0.2 mg 2%
- סלניום 3 µg 5%
- יוד 35 µg 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 1.6 g | 1.7 g | 54 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 0.8 g | 0.9 g | 27 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 2.4 g | 2.6 g | 81 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 3.2 g | 3.4 g | 107 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 4 g | 4.3 g | 134 g |
שאלות על שמנת עשירה
כמה קלוריות יש ב-100 g של שמנת עשירה?
ב-100 g של שמנת עשירה יש 496 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 1.7 g פחמימות ו-54 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שמנת עשירה?
ב-50 g של שמנת עשירה יש 248 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 0.9 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שמנת עשירה?
ב-150 g של שמנת עשירה יש 744 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-81 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שמנת עשירה?
ב-200 g של שמנת עשירה יש 992 kcal, וכן 3.2 g חלבון, 3.4 g פחמימות ו-107 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שמנת עשירה?
ב-250 g של שמנת עשירה יש 1240 kcal, וכן 4 g חלבון, 4.3 g פחמימות ו-134 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-334 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
