דעו מה יש בצלחת שלכם
ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב
קלוריות וערכים תזונתיים
מבושל ברוטב
206
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון30 g
פחמימות0 g
שומן8.4 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 206 kcal —
- חלבון 30 g 61%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 8.4 g 11%
- שומן רווי 2.5 g 13%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 37 mg 2%
- כולסטרול 86 mg 29%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.44 mg 3%
- ויטמין K 1.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.06 mg 5%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 7.2 mg 45%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.67 mg 13%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
- ויטמין B12 6.5 µg 271%
- כולין 121 mg 22%
מינרלים
- סידן 20 mg 2%
- ברזל 2.4 mg 13%
- מגנזיום 20 mg 5%
- זרחן 226 mg 18%
- אשלגן 300 mg 6%
- אבץ 2.4 mg 22%
- נחושת 0.18 mg 20%
- מנגן 0.03 mg 1%
- סלניום 38.5 µg 70%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 206 | 30 g | 0 g | 8.4 g |
| 50 g | 50 g | 103 | 15 g | 0 g | 4.2 g |
| 150 g | 150 g | 309 | 46 g | 0 g | 13 g |
| 200 g | 200 g | 412 | 61 g | 0 g | 17 g |
| 250 g | 250 g | 515 | 76 g | 0 g | 21 g |
שאלות על ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב
כמה קלוריות יש ב-100 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב?
ב-100 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב יש 206 kcal, וכן 30 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב?
ב-50 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב יש 103 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב?
ב-150 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב יש 309 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-13 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב?
ב-200 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב יש 412 kcal, וכן 61 g חלבון, 0 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב?
ב-250 g של ארנב בית, חתיכות מעורבות, מבושל ברוטב יש 515 kcal, וכן 76 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3594 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
