דעו מה יש בצלחת שלכם
קוביות בשר חזיר
קלוריות וערכים תזונתיים
נא, רזה ושמן
132
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון23 g
פחמימות0 g
שומן4.5 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 132 kcal —
- חלבון 23 g 46%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 4.5 g 6%
- שומן רווי 1.5 g 8%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 55 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0.6 µg 3%
- ויטמין E 0.3 mg 2%
- תיאמין (B1) 0.45 mg 38%
- ריבופלבין (B2) 0.09 mg 7%
- ניאצין (B3) 10.4 mg 65%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.85 mg 17%
- ויטמין B6 0.34 mg 20%
- ביוטין (B7) 4.3 µg 14%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.5 µg 21%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.63 mg 4%
- מגנזיום 26 mg 6%
- זרחן 202 mg 16%
- אשלגן 372 mg 8%
- אבץ 1.8 mg 16%
- נחושת 0.02 mg 2%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 22 µg 40%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 132 | 23 g | 0 g | 4.5 g |
| 50 g | 50 g | 66 | 11 g | 0 g | 2.3 g |
| 150 g | 150 g | 198 | 34 g | 0 g | 6.8 g |
| 200 g | 200 g | 264 | 46 g | 0 g | 9 g |
| 250 g | 250 g | 330 | 57 g | 0 g | 11 g |
שאלות על קוביות בשר חזיר
כמה קלוריות יש ב-100 g של קוביות בשר חזיר?
ב-100 g של קוביות בשר חזיר יש 132 kcal, וכן 23 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של קוביות בשר חזיר?
ב-50 g של קוביות בשר חזיר יש 66 kcal, וכן 11 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של קוביות בשר חזיר?
ב-150 g של קוביות בשר חזיר יש 198 kcal, וכן 34 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של קוביות בשר חזיר?
ב-200 g של קוביות בשר חזיר יש 264 kcal, וכן 46 g חלבון, 0 g פחמימות ו-9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של קוביות בשר חזיר?
ב-250 g של קוביות בשר חזיר יש 330 kcal, וכן 57 g חלבון, 0 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 18-530 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
