דעו מה יש בצלחת שלכם
מרנג עם שמנת
קלוריות וערכים תזונתיים
תוצרת בית
331
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון2.9 g
פחמימות27 g
שומן24 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 331 kcal —
- חלבון 2.9 g 6%
- פחמימות 27 g 10%
- שומן 24 g 31%
- שומן רווי 15 g 76%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 27 g —
- נתרן 45 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 264 µg 29%
- ויטמין C 1 mg 1%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 0.79 mg 5%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.16 mg 3%
- ויטמין B6 0.03 mg 2%
- ביוטין (B7) 1.7 µg 6%
- פולאט (B9) 5 µg 1%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 38 mg 3%
- ברזל 0.05 mg 0%
- מגנזיום 6 mg 1%
- זרחן 38 mg 3%
- אשלגן 76 mg 2%
- אבץ 0.1 mg 1%
- נחושת 0.03 mg 3%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 331 | 2.9 g | 27 g | 24 g |
| 50 g | 50 g | 166 | 1.5 g | 14 g | 12 g |
| 150 g | 150 g | 497 | 4.4 g | 41 g | 36 g |
| 200 g | 200 g | 662 | 5.8 g | 54 g | 48 g |
| 250 g | 250 g | 828 | 7.3 g | 68 g | 61 g |
שאלות על מרנג עם שמנת
כמה קלוריות יש ב-100 g של מרנג עם שמנת?
ב-100 g של מרנג עם שמנת יש 331 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 27 g פחמימות ו-24 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מרנג עם שמנת?
ב-50 g של מרנג עם שמנת יש 166 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 14 g פחמימות ו-12 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מרנג עם שמנת?
ב-150 g של מרנג עם שמנת יש 497 kcal, וכן 4.4 g חלבון, 41 g פחמימות ו-36 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מרנג עם שמנת?
ב-200 g של מרנג עם שמנת יש 662 kcal, וכן 5.8 g חלבון, 54 g פחמימות ו-48 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מרנג עם שמנת?
ב-250 g של מרנג עם שמנת יש 828 kcal, וכן 7.3 g חלבון, 68 g פחמימות ו-61 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 12-585 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
