דעו מה יש בצלחת שלכם
תכשיר על בסיס שמנת, קל
קלוריות וערכים תזונתיים
כ-4% שומן, נוזלי או סמיך
73
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.3 g
פחמימות5.3 g
שומן4.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 73 kcal —
- חלבון 3.3 g 7%
- פחמימות 5.3 g 2%
- שומן 4.3 g 6%
- שומן רווי 2.9 g 14%
- סוכרים 4.4 g —
- נתרן 43 mg 2%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- ויטמין D 0.14 µg 1%
- ויטמין K 0 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.04 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.17 mg 13%
- ניאצין (B3) 0.08 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.3 mg 6%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 13 µg 3%
- ויטמין B12 0.25 µg 10%
מינרלים
- סידן 105 mg 8%
- ברזל 0.04 mg 0%
- מגנזיום 10 mg 2%
- זרחן 80 mg 6%
- אשלגן 140 mg 3%
- אבץ 0.34 mg 3%
- נחושת 0.01 mg 1%
- מנגן 0.01 mg 0%
- סלניום 1.3 µg 2%
- יוד 10.6 µg 7%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 73 | 3.3 g | 5.3 g | 4.3 g |
| 50 g | 50 g | 37 | 1.6 g | 2.6 g | 2.2 g |
| 150 g | 150 g | 110 | 4.9 g | 7.9 g | 6.5 g |
| 200 g | 200 g | 146 | 6.5 g | 11 g | 8.6 g |
| 250 g | 250 g | 183 | 8.1 g | 13 g | 11 g |
מזונות דומים
שאלות על תכשיר על בסיס שמנת, קל
כמה קלוריות יש ב-100 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל?
ב-100 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל יש 73 kcal, וכן 3.3 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-4.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל?
ב-50 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל יש 37 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-2.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל?
ב-150 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל יש 110 kcal, וכן 4.9 g חלבון, 7.9 g פחמימות ו-6.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל?
ב-200 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל יש 146 kcal, וכן 6.5 g חלבון, 11 g פחמימות ו-8.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל?
ב-250 g של תכשיר על בסיס שמנת, קל יש 183 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 13 g פחמימות ו-11 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 19433 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
