חלמון ביצה

ב-100 g של חלמון ביצה יש 345 kcal, וכן 16 g חלבון, 1.6 g פחמימות ו-31 g שומן.

ב-50 g של חלמון ביצה יש 173 kcal, וכן 7.9 g חלבון, 0.8 g פחמימות ו-15 g שומן.

ב-150 g של חלמון ביצה יש 518 kcal, וכן 24 g חלבון, 2.3 g פחמימות ו-46 g שומן.

ב-200 g של חלמון ביצה יש 690 kcal, וכן 32 g חלבון, 3.1 g פחמימות ו-61 g שומן.

ב-250 g של חלמון ביצה יש 863 kcal, וכן 40 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-77 g שומן.