דעו מה יש בצלחת שלכם
חמאת בוטנים עם חתיכות
קלוריות וערכים תזונתיים
בתוספת שומן, סוכר ומלח
589
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון24 g
פחמימות14 g
שומן50 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 589 kcal —
- חלבון 24 g 48%
- פחמימות 14 g 5%
- שומן 50 g 64%
- שומן רווי 7.6 g 38%
- סיבים תזונתיים 8 g 29%
- סוכרים 8.4 g —
- נתרן 486 mg 21%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 0 mg 0%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 6.3 mg 42%
- ויטמין K 0.5 µg 0%
- תיאמין (B1) 0.11 mg 9%
- ריבופלבין (B2) 0.11 mg 9%
- ניאצין (B3) 13.7 mg 86%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.1 mg 22%
- ויטמין B6 0.42 mg 25%
- פולאט (B9) 92 µg 23%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 61.3 mg 11%
מינרלים
- סידן 45 mg 3%
- ברזל 1.9 mg 11%
- מגנזיום 160 mg 38%
- זרחן 319 mg 26%
- אשלגן 745 mg 16%
- אבץ 2.8 mg 25%
- נחושת 0.58 mg 64%
- מנגן 1.8 mg 78%
- סלניום 8.2 µg 15%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 589 | 24 g | 14 g | 50 g |
| 50 g | 50 g | 295 | 12 g | 6.8 g | 25 g |
| 150 g | 150 g | 884 | 36 g | 20 g | 75 g |
| 200 g | 200 g | 1178 | 48 g | 27 g | 100 g |
| 250 g | 250 g | 1473 | 60 g | 34 g | 125 g |
שאלות על חמאת בוטנים עם חתיכות
כמה קלוריות יש ב-100 g של חמאת בוטנים עם חתיכות?
ב-100 g של חמאת בוטנים עם חתיכות יש 589 kcal, וכן 24 g חלבון, 14 g פחמימות ו-50 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של חמאת בוטנים עם חתיכות?
ב-50 g של חמאת בוטנים עם חתיכות יש 295 kcal, וכן 12 g חלבון, 6.8 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של חמאת בוטנים עם חתיכות?
ב-150 g של חמאת בוטנים עם חתיכות יש 884 kcal, וכן 36 g חלבון, 20 g פחמימות ו-75 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של חמאת בוטנים עם חתיכות?
ב-200 g של חמאת בוטנים עם חתיכות יש 1178 kcal, וכן 48 g חלבון, 27 g פחמימות ו-100 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של חמאת בוטנים עם חתיכות?
ב-250 g של חמאת בוטנים עם חתיכות יש 1473 kcal, וכן 60 g חלבון, 34 g פחמימות ו-125 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 3309 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
