דעו מה יש בצלחת שלכם
פודינג חג המולד
קלוריות וערכים תזונתיים
מסחרי
285
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3 g
פחמימות56 g
שומן6.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 285 kcal —
- חלבון 3 g 6%
- פחמימות 56 g 20%
- שומן 6.9 g 9%
- שומן רווי 3.6 g 18%
- סיבים תזונתיים 4 g 14%
- סוכרים 46 g —
- נתרן 100 mg 4%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ריבופלבין (B2) 0.03 mg 2%
- ניאצין (B3) 0.4 mg 3%
- ויטמין B6 0.07 mg 4%
- פולאט (B9) 9 µg 2%
מינרלים
- סידן 35 mg 3%
- ברזל 1.2 mg 7%
- מגנזיום 18 mg 4%
- זרחן 92 mg 7%
- אשלגן 340 mg 7%
- אבץ 0.7 mg 6%
- נחושת 0.14 mg 16%
- מנגן 0.51 mg 22%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 285 | 3 g | 56 g | 6.9 g |
| 50 g | 50 g | 143 | 1.5 g | 28 g | 3.5 g |
| 150 g | 150 g | 428 | 4.5 g | 85 g | 10 g |
| 200 g | 200 g | 570 | 6 g | 113 g | 14 g |
| 250 g | 250 g | 713 | 7.5 g | 141 g | 17 g |
שאלות על פודינג חג המולד
כמה קלוריות יש ב-100 g של פודינג חג המולד?
ב-100 g של פודינג חג המולד יש 285 kcal, וכן 3 g חלבון, 56 g פחמימות ו-6.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של פודינג חג המולד?
ב-50 g של פודינג חג המולד יש 143 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 28 g פחמימות ו-3.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של פודינג חג המולד?
ב-150 g של פודינג חג המולד יש 428 kcal, וכן 4.5 g חלבון, 85 g פחמימות ו-10 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של פודינג חג המולד?
ב-200 g של פודינג חג המולד יש 570 kcal, וכן 6 g חלבון, 113 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של פודינג חג המולד?
ב-250 g של פודינג חג המולד יש 713 kcal, וכן 7.5 g חלבון, 141 g פחמימות ו-17 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 11-1022 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
