ציר עוף

ב-100 g של ציר עוף יש 16 kcal, וכן 0.8 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.3 g שומן.

ב-50 g של ציר עוף יש 8 kcal, וכן 0.4 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של ציר עוף יש 24 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 3.9 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של ציר עוף יש 32 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 5.2 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-250 g של ציר עוף יש 40 kcal, וכן 2 g חלבון, 6.5 g פחמימות ו-0.8 g שומן.