ציר עוף

ב-100 g של ציר עוף יש 19 kcal, וכן 1 g חלבון, 2.6 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של ציר עוף יש 10 kcal, וכן 0.5 g חלבון, 1.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של ציר עוף יש 29 kcal, וכן 1.5 g חלבון, 4 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-200 g של ציר עוף יש 38 kcal, וכן 2 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-250 g של ציר עוף יש 48 kcal, וכן 2.5 g חלבון, 6.6 g פחמימות ו-1 g שומן.