דעו מה יש בצלחת שלכם

עוף פרמזן

קלוריות וערכים תזונתיים

מסעדה, איטלקית, ללא פסטה

204

קלוריותkcal לכל 100 g

חלבון16 g

פחמימות10 g

שומן11 g

אחוז מהקלוריות

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי

לכל 100 g% מהערך היומי

מנה	משקל	קלוריות	חלבון	פחמימות	שומן
100 g	100 g	204	16 g	10 g	11 g
1 מנה	301 g	614	49 g	30 g	32 g
2 מנות	602 g	1228	97 g	60 g	64 g
½ מנה	150.5 g	307	24 g	15 g	16 g
3 מנות	903 g	1842	146 g	91 g	96 g
4 מנות	1204 g	2456	195 g	121 g	128 g
50 g	50 g	102	8.1 g	5 g	5.3 g
150 g	150 g	306	24 g	15 g	16 g
200 g	200 g	408	32 g	20 g	21 g
250 g	250 g	510	40 g	25 g	27 g

כמה קלוריות יש ב-100 g של עוף פרמזן?

ב-100 g של עוף פרמזן יש 204 kcal, וכן 16 g חלבון, 10 g פחמימות ו-11 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-1 מנה (301 g) של עוף פרמזן?

ב-1 מנה (301 g) של עוף פרמזן יש 614 kcal, וכן 49 g חלבון, 30 g פחמימות ו-32 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-2 מנות (602 g) של עוף פרמזן?

ב-2 מנות (602 g) של עוף פרמזן יש 1228 kcal, וכן 97 g חלבון, 60 g פחמימות ו-64 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-½ מנה (150.5 g) של עוף פרמזן?

ב-½ מנה (150.5 g) של עוף פרמזן יש 307 kcal, וכן 24 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-3 מנות (903 g) של עוף פרמזן?

ב-3 מנות (903 g) של עוף פרמזן יש 1842 kcal, וכן 146 g חלבון, 91 g פחמימות ו-96 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-4 מנות (1204 g) של עוף פרמזן?

ב-4 מנות (1204 g) של עוף פרמזן יש 2456 kcal, וכן 195 g חלבון, 121 g פחמימות ו-128 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של עוף פרמזן?

ב-50 g של עוף פרמזן יש 102 kcal, וכן 8.1 g חלבון, 5 g פחמימות ו-5.3 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של עוף פרמזן?

ב-150 g של עוף פרמזן יש 306 kcal, וכן 24 g חלבון, 15 g פחמימות ו-16 g שומן.

מקור: USDA FoodData Central 168062 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים