דעו מה יש בצלחת שלכם
לביבות חומוס
קלוריות וערכים תזונתיים
מטוגן בשמן צמחי
243
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון8 g
פחמימות16 g
שומן17 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 243 kcal —
- חלבון 8 g 16%
- פחמימות 16 g 6%
- שומן 17 g 21%
- שומן רווי 1.3 g 7%
- סוכרים 0.4 g —
- נתרן 11 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 19 µg 2%
- ויטמין C 2 mg 2%
- ויטמין D 0.2 µg 1%
- ויטמין E 4.6 mg 31%
- תיאמין (B1) 0.05 mg 4%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.2 mg 1%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 10 µg 3%
- ויטמין B12 0.2 µg 8%
מינרלים
- סידן 48 mg 4%
- ברזל 1.7 mg 9%
- מגנזיום 25 mg 6%
- זרחן 93 mg 7%
- אשלגן 127 mg 3%
- אבץ 0.9 mg 8%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.8 mg 35%
- סלניום 3 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 243 | 8 g | 16 g | 17 g |
| 50 g | 50 g | 122 | 4 g | 8 g | 8.4 g |
| 150 g | 150 g | 365 | 12 g | 24 g | 25 g |
| 200 g | 200 g | 486 | 16 g | 32 g | 33 g |
| 250 g | 250 g | 608 | 20 g | 40 g | 42 g |
שאלות על לביבות חומוס
כמה קלוריות יש ב-100 g של לביבות חומוס?
ב-100 g של לביבות חומוס יש 243 kcal, וכן 8 g חלבון, 16 g פחמימות ו-17 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של לביבות חומוס?
ב-50 g של לביבות חומוס יש 122 kcal, וכן 4 g חלבון, 8 g פחמימות ו-8.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של לביבות חומוס?
ב-150 g של לביבות חומוס יש 365 kcal, וכן 12 g חלבון, 24 g פחמימות ו-25 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של לביבות חומוס?
ב-200 g של לביבות חומוס יש 486 kcal, וכן 16 g חלבון, 32 g פחמימות ו-33 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של לביבות חומוס?
ב-250 g של לביבות חומוס יש 608 kcal, וכן 20 g חלבון, 40 g פחמימות ו-42 g שומן.
מקור: CoFID (UK) 15-866 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
