דעו מה יש בצלחת שלכם
אבקת רוטב גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
יבש, לא מוכן
438
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון7.7 g
פחמימות60 g
שומן18 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 438 kcal —
- חלבון 7.7 g 15%
- פחמימות 60 g 22%
- שומן 18 g 24%
- שומן רווי 8.4 g 42%
- סיבים תזונתיים 1 g 4%
- סוכרים 10 g —
- נתרן 3202 mg 139%
- כולסטרול 23 mg 8%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 56 µg 6%
- ויטמין C 0.9 mg 1%
- תיאמין (B1) 0.21 mg 18%
- ריבופלבין (B2) 0.68 mg 52%
- ניאצין (B3) 2.4 mg 15%
- חומצה פנטותנית (B5) 1.5 mg 30%
- ויטמין B6 0.18 mg 11%
- פולאט (B9) 134 µg 34%
- ויטמין B12 0.46 µg 19%
מינרלים
- סידן 204 mg 16%
- ברזל 0.5 mg 3%
- מגנזיום 36 mg 9%
- זרחן 283 mg 23%
- אשלגן 428 mg 9%
- אבץ 1.1 mg 10%
- נחושת 0.09 mg 9%
- מנגן 0.05 mg 2%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 438 | 7.7 g | 60 g | 18 g |
| 50 g | 50 g | 219 | 3.8 g | 30 g | 9.2 g |
| 150 g | 150 g | 657 | 12 g | 89 g | 28 g |
| 200 g | 200 g | 876 | 15 g | 119 g | 37 g |
| 250 g | 250 g | 1095 | 19 g | 149 g | 46 g |
שאלות על אבקת רוטב גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של אבקת רוטב גבינה?
ב-100 g של אבקת רוטב גבינה יש 438 kcal, וכן 7.7 g חלבון, 60 g פחמימות ו-18 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אבקת רוטב גבינה?
ב-50 g של אבקת רוטב גבינה יש 219 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-9.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אבקת רוטב גבינה?
ב-150 g של אבקת רוטב גבינה יש 657 kcal, וכן 12 g חלבון, 89 g פחמימות ו-28 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אבקת רוטב גבינה?
ב-200 g של אבקת רוטב גבינה יש 876 kcal, וכן 15 g חלבון, 119 g פחמימות ו-37 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אבקת רוטב גבינה?
ב-250 g של אבקת רוטב גבינה יש 1095 kcal, וכן 19 g חלבון, 149 g פחמימות ו-46 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 4733 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
