דעו מה יש בצלחת שלכם
צ'יפס בטעמי גבינה
קלוריות וערכים תזונתיים
בטעם גבינה
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 496 kcal —
- חלבון 8.5 g 17%
- פחמימות 53 g 19%
- שומן 27 g 35%
- שומן רווי 8.6 g 43%
- סיבים תזונתיים 5.2 g 19%
- נתרן 458 mg 20%
- כולסטרול 4 mg 1%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 10 µg 1%
- ויטמין C 54.1 mg 60%
- תיאמין (B1) 0.16 mg 13%
- ריבופלבין (B2) 0.16 mg 12%
- ניאצין (B3) 5 mg 31%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.79 mg 16%
- ויטמין B6 0.35 mg 20%
- פולאט (B9) 0 µg 0%
- ויטמין B12 0 µg 0%
מינרלים
- סידן 72 mg 6%
- ברזל 1.8 mg 10%
- מגנזיום 75 mg 18%
- זרחן 299 mg 24%
- אשלגן 1528 mg 33%
- אבץ 0.91 mg 8%
- נחושת 0.25 mg 28%
- מנגן 0.45 mg 19%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 496 | 8.5 g | 53 g | 27 g |
| 1 מנה | 28.4 g | 141 | 2.4 g | 15 g | 7.7 g |
| 2 מנות | 56.7 g | 281 | 4.8 g | 30 g | 15 g |
| ½ מנה | 14.2 g | 70 | 1.2 g | 7.4 g | 3.9 g |
| 3 מנות | 85.1 g | 422 | 7.2 g | 45 g | 23 g |
| 4 מנות | 113.4 g | 562 | 9.6 g | 60 g | 31 g |
| 50 g | 50 g | 248 | 4.3 g | 26 g | 14 g |
| 150 g | 150 g | 744 | 13 g | 79 g | 41 g |
| 200 g | 200 g | 992 | 17 g | 105 g | 54 g |
| 250 g | 250 g | 1240 | 21 g | 131 g | 68 g |
שאלות על צ'יפס בטעמי גבינה
כמה קלוריות יש ב-100 g של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-100 g של צ'יפס בטעמי גבינה יש 496 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 53 g פחמימות ו-27 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (28.4 g) של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-1 מנה (28.4 g) של צ'יפס בטעמי גבינה יש 141 kcal, וכן 2.4 g חלבון, 15 g פחמימות ו-7.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (56.7 g) של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-2 מנות (56.7 g) של צ'יפס בטעמי גבינה יש 281 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 30 g פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (14.2 g) של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-½ מנה (14.2 g) של צ'יפס בטעמי גבינה יש 70 kcal, וכן 1.2 g חלבון, 7.4 g פחמימות ו-3.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (85.1 g) של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-3 מנות (85.1 g) של צ'יפס בטעמי גבינה יש 422 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 45 g פחמימות ו-23 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (113.4 g) של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-4 מנות (113.4 g) של צ'יפס בטעמי גבינה יש 562 kcal, וכן 9.6 g חלבון, 60 g פחמימות ו-31 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-50 g של צ'יפס בטעמי גבינה יש 248 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 26 g פחמימות ו-14 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של צ'יפס בטעמי גבינה?
ב-150 g של צ'יפס בטעמי גבינה יש 744 kcal, וכן 13 g חלבון, 79 g פחמימות ו-41 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 169682 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
