דעו מה יש בצלחת שלכם
גבינת קנטל
קלוריות וערכים תזונתיים
לא בשל, מחלב פרה
363
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
שומן29 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 363 kcal —
- חלבון 25 g 49%
- שומן 29 g 37%
- שומן רווי 19 g 94%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 723 mg 31%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 268 µg 30%
- ויטמין K 1.5 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.39 mg 30%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.14 mg 3%
- ויטמין B6 0.05 mg 3%
- ויטמין B12 1.3 µg 54%
מינרלים
- סידן 730 mg 56%
- מגנזיום 27.6 mg 7%
- זרחן 507 mg 41%
- אשלגן 98.2 mg 2%
- אבץ 3.5 mg 32%
- נחושת 0.04 mg 4%
- סלניום 9.8 µg 18%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 363 | 25 g | – | 29 g |
| 50 g | 50 g | 182 | 12 g | – | 15 g |
| 150 g | 150 g | 545 | 37 g | – | 44 g |
| 200 g | 200 g | 726 | 49 g | – | 58 g |
| 250 g | 250 g | 908 | 62 g | – | 73 g |
שאלות על גבינת קנטל
כמה קלוריות יש ב-100 g של גבינת קנטל?
ב-100 g של גבינת קנטל יש 363 kcal, וכן 25 g חלבון, – פחמימות ו-29 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של גבינת קנטל?
ב-50 g של גבינת קנטל יש 182 kcal, וכן 12 g חלבון, – פחמימות ו-15 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של גבינת קנטל?
ב-150 g של גבינת קנטל יש 545 kcal, וכן 37 g חלבון, – פחמימות ו-44 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של גבינת קנטל?
ב-200 g של גבינת קנטל יש 726 kcal, וכן 49 g חלבון, – פחמימות ו-58 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של גבינת קנטל?
ב-250 g של גבינת קנטל יש 908 kcal, וכן 62 g חלבון, – פחמימות ו-73 g שומן.
מקור: ANSES–Ciqual (France) 12109 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
