דעו מה יש בצלחת שלכם
אוכל משומר
קלוריות וערכים תזונתיים
חבילת סירופ כבד, מוצקים ונוזל
88
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון0.7 g
פחמימות20 g
שומן0.3 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 88 kcal —
- חלבון 0.7 g 1%
- פחמימות 20 g 7%
- שומן 0.3 g 0%
- שומן רווי 0 g 0%
- סיבים תזונתיים 1.6 g 6%
- סוכרים 20 g —
- נתרן 3 mg 0%
- כולסטרול 0 mg 0%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 2 µg 0%
- ויטמין C 1.1 mg 1%
- ויטמין D 0 µg 0%
- ויטמין E 0.38 mg 3%
- ויטמין K 6.4 µg 5%
- תיאמין (B1) 0.03 mg 3%
- ריבופלבין (B2) 0.05 mg 4%
- ניאצין (B3) 0.11 mg 1%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.09 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 2 µg 1%
- ויטמין B12 0 µg 0%
- כולין 4 mg 1%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.33 mg 2%
- מגנזיום 4 mg 1%
- זרחן 10 mg 1%
- אשלגן 40 mg 1%
- אבץ 0.07 mg 1%
- נחושת 0.05 mg 6%
- מנגן 0.2 mg 9%
- סלניום 0.1 µg 0%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 88 | 0.7 g | 21 g | 0.3 g |
| 50 g | 50 g | 44 | 0.3 g | 10 g | 0.2 g |
| 150 g | 150 g | 132 | 1 g | 31 g | 0.5 g |
| 200 g | 200 g | 176 | 1.3 g | 41 g | 0.7 g |
| 250 g | 250 g | 220 | 1.6 g | 51 g | 0.8 g |
שאלות על אוכל משומר
כמה קלוריות יש ב-100 g של אוכל משומר?
ב-100 g של אוכל משומר יש 88 kcal, וכן 0.7 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של אוכל משומר?
ב-50 g של אוכל משומר יש 44 kcal, וכן 0.3 g חלבון, 10 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של אוכל משומר?
ב-150 g של אוכל משומר יש 132 kcal, וכן 1 g חלבון, 31 g פחמימות ו-0.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של אוכל משומר?
ב-200 g של אוכל משומר יש 176 kcal, וכן 1.3 g חלבון, 41 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של אוכל משומר?
ב-250 g של אוכל משומר יש 220 kcal, וכן 1.6 g חלבון, 51 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 1518 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
