דעו מה יש בצלחת שלכם

צוואר אווז קנדי עם עור

קלוריות וערכים תזונתיים

בר, מקומי, צלוי על האש

197
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון29 g
פחמימות0 g
שומן8 g

ערכים תזונתיים

לכל 100 g% מהערך היומי
  • קלוריות 197 kcal —
  • חלבון 29 g 58%
  • פחמימות 0 g 0%
  • שומן 8 g 10%
  • שומן רווי 1.9 g 9%
  • סיבים תזונתיים 0 g 0%
  • סוכרים 0 g —
  • נתרן 59 mg 3%

ויטמינים ומינרלים

לכל 100 g% מהערך היומי

ויטמינים

  • ויטמין C 0 mg 0%
  • ניאצין (B3) 4.2 mg 26%

מינרלים

  • סידן 27.6 mg 2%
  • ברזל 8.2 mg 46%
  • אבץ 4 mg 36%
  • נחושת 0.34 mg 38%

קלוריות לפי מנה

מנהמשקלקלוריותחלבוןפחמימותשומן
100 g100 g19729 g0 g8 g
50 g50 g9915 g0 g4 g
150 g150 g29644 g0 g12 g
200 g200 g39458 g0 g16 g
250 g250 g49373 g0 g20 g

שאלות על צוואר אווז קנדי עם עור

כמה קלוריות יש ב-100 g של צוואר אווז קנדי עם עור?

ב-100 g של צוואר אווז קנדי עם עור יש 197 kcal, וכן 29 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-50 g של צוואר אווז קנדי עם עור?

ב-50 g של צוואר אווז קנדי עם עור יש 99 kcal, וכן 15 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-150 g של צוואר אווז קנדי עם עור?

ב-150 g של צוואר אווז קנדי עם עור יש 296 kcal, וכן 44 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-200 g של צוואר אווז קנדי עם עור?

ב-200 g של צוואר אווז קנדי עם עור יש 394 kcal, וכן 58 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

כמה קלוריות יש ב-250 g של צוואר אווז קנדי עם עור?

ב-250 g של צוואר אווז קנדי עם עור יש 493 kcal, וכן 73 g חלבון, 0 g פחמימות ו-20 g שומן.

מקור: Canadian Nutrient File 5227 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים