קמח כוסמת

ב-100 g של קמח כוסמת יש 360 kcal, וכן 18 g חלבון, 60 g פחמימות ו-3.7 g שומן.

ב-50 g של קמח כוסמת יש 180 kcal, וכן 8.9 g חלבון, 30 g פחמימות ו-1.9 g שומן.

ב-150 g של קמח כוסמת יש 540 kcal, וכן 27 g חלבון, 90 g פחמימות ו-5.6 g שומן.

ב-200 g של קמח כוסמת יש 720 kcal, וכן 35 g חלבון, 120 g פחמימות ו-7.4 g שומן.

ב-250 g של קמח כוסמת יש 900 kcal, וכן 44 g חלבון, 151 g פחמימות ו-9.3 g שומן.