דעו מה יש בצלחת שלכם
שעועית שחורה עם סלק
קלוריות וערכים תזונתיים
עם שמן, בצל ושום, ללא מלח
64
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון3.6 g
פחמימות5.6 g
שומן1.6 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 64 kcal —
- חלבון 3.6 g 7%
- פחמימות 5.6 g 2%
- שומן 1.6 g 2%
- סיבים תזונתיים 6.5 g 23%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 64 | 3.6 g | 5.6 g | 1.6 g |
| 50 g | 50 g | 32 | 1.8 g | 2.8 g | 0.8 g |
| 150 g | 150 g | 96 | 5.4 g | 8.4 g | 2.4 g |
| 200 g | 200 g | 128 | 7.2 g | 11 g | 3.2 g |
| 250 g | 250 g | 160 | 9 g | 14 g | 4 g |
שאלות על שעועית שחורה עם סלק
כמה קלוריות יש ב-100 g של שעועית שחורה עם סלק?
ב-100 g של שעועית שחורה עם סלק יש 64 kcal, וכן 3.6 g חלבון, 5.6 g פחמימות ו-1.6 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של שעועית שחורה עם סלק?
ב-50 g של שעועית שחורה עם סלק יש 32 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 2.8 g פחמימות ו-0.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של שעועית שחורה עם סלק?
ב-150 g של שעועית שחורה עם סלק יש 96 kcal, וכן 5.4 g חלבון, 8.4 g פחמימות ו-2.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של שעועית שחורה עם סלק?
ב-200 g של שעועית שחורה עם סלק יש 128 kcal, וכן 7.2 g חלבון, 11 g פחמימות ו-3.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של שעועית שחורה עם סלק?
ב-250 g של שעועית שחורה עם סלק יש 160 kcal, וכן 9 g חלבון, 14 g פחמימות ו-4 g שומן.
מקור: tbca BRC0225T · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים