בקר משויש

ב-100 g של בקר משויש יש 212 kcal, וכן 35 g חלבון, 0 g פחמימות ו-8.2 g שומן.

ב-50 g של בקר משויש יש 106 kcal, וכן 17 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.1 g שומן.

ב-150 g של בקר משויש יש 318 kcal, וכן 52 g חלבון, 0 g פחמימות ו-12 g שומן.

ב-200 g של בקר משויש יש 424 kcal, וכן 69 g חלבון, 0 g פחמימות ו-16 g שומן.

ב-250 g של בקר משויש יש 530 kcal, וכן 87 g חלבון, 0 g פחמימות ו-21 g שומן.