דעו מה יש בצלחת שלכם
מזון תינוקות בקר טחון
קלוריות וערכים תזונתיים
מזון תינוקות, בשר, بקר, טחון
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 81 kcal —
- חלבון 12 g 24%
- פחמימות 2.4 g 1%
- שומן 2.5 g 3%
- שומן רווי 1.2 g 6%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 41 mg 2%
- כולסטרול 51 mg 17%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 0 µg 0%
- ויטמין C 2.1 mg 2%
- ויטמין D 0.4 µg 2%
- ויטמין E 0.37 mg 2%
- ויטמין K 0.6 µg 1%
- תיאמין (B1) 0.01 mg 1%
- ריבופלבין (B2) 0.14 mg 10%
- ניאצין (B3) 2.5 mg 16%
- חומצה פנטותנית (B5) 0.08 mg 2%
- ויטמין B6 0.04 mg 2%
- פולאט (B9) 8 µg 2%
- ויטמין B12 1.3 µg 53%
- כולין 37.6 mg 7%
מינרלים
- סידן 5 mg 0%
- ברזל 0.98 mg 5%
- מגנזיום 11 mg 3%
- זרחן 93 mg 7%
- אשלגן 187 mg 4%
- אבץ 2.2 mg 20%
- נחושת 0.15 mg 16%
- מנגן 0.04 mg 2%
- סלניום 2.9 µg 5%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 81 | 12 g | 2.4 g | 2.5 g |
| 1 מנה | 14.7 g | 12 | 1.8 g | 0.4 g | 0.4 g |
| 2 מנות | 29.4 g | 24 | 3.5 g | 0.7 g | 0.7 g |
| ½ מנה | 7.4 g | 6 | 0.9 g | 0.2 g | 0.2 g |
| 3 מנות | 44.1 g | 36 | 5.3 g | 1.1 g | 1.1 g |
| 4 מנות | 58.8 g | 48 | 7.1 g | 1.4 g | 1.5 g |
| 50 g | 50 g | 41 | 6 g | 1.2 g | 1.3 g |
| 150 g | 150 g | 122 | 18 g | 3.6 g | 3.8 g |
| 200 g | 200 g | 162 | 24 g | 4.9 g | 5 g |
| 250 g | 250 g | 203 | 30 g | 6.1 g | 6.3 g |
שאלות על מזון תינוקות בקר טחון
כמה קלוריות יש ב-100 g של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-100 g של מזון תינוקות בקר טחון יש 81 kcal, וכן 12 g חלבון, 2.4 g פחמימות ו-2.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-1 מנה (14.7 g) של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-1 מנה (14.7 g) של מזון תינוקות בקר טחון יש 12 kcal, וכן 1.8 g חלבון, 0.4 g פחמימות ו-0.4 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-2 מנות (29.4 g) של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-2 מנות (29.4 g) של מזון תינוקות בקר טחון יש 24 kcal, וכן 3.5 g חלבון, 0.7 g פחמימות ו-0.7 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-½ מנה (7.4 g) של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-½ מנה (7.4 g) של מזון תינוקות בקר טחון יש 6 kcal, וכן 0.9 g חלבון, 0.2 g פחמימות ו-0.2 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-3 מנות (44.1 g) של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-3 מנות (44.1 g) של מזון תינוקות בקר טחון יש 36 kcal, וכן 5.3 g חלבון, 1.1 g פחמימות ו-1.1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-4 מנות (58.8 g) של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-4 מנות (58.8 g) של מזון תינוקות בקר טחון יש 48 kcal, וכן 7.1 g חלבון, 1.4 g פחמימות ו-1.5 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-50 g של מזון תינוקות בקר טחון יש 41 kcal, וכן 6 g חלבון, 1.2 g פחמימות ו-1.3 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מזון תינוקות בקר טחון?
ב-150 g של מזון תינוקות בקר טחון יש 122 kcal, וכן 18 g חלבון, 3.6 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
מקור: USDA FoodData Central 173479 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
