דעו מה יש בצלחת שלכם
מעי כלב ים מוקן
קלוריות וערכים תזונתיים
בשר צבי, ילידי, מבושל
125
קלוריותkcal לכל 100 g
חלבון25 g
פחמימות0 g
שומן1.9 g
ערכים תזונתיים
לכל 100 g% מהערך היומי- קלוריות 125 kcal —
- חלבון 25 g 50%
- פחמימות 0 g 0%
- שומן 1.9 g 2%
- שומן רווי 0.3 g 2%
- סיבים תזונתיים 0 g 0%
- סוכרים 0 g —
- נתרן 136 mg 6%
ויטמינים ומינרלים
לכל 100 g% מהערך היומיויטמינים
- ויטמין A 39.1 µg 4%
- ויטמין C 6.1 mg 7%
- ויטמין E 1.6 mg 10%
- ריבופלבין (B2) 0.2 mg 15%
- ניאצין (B3) 2.6 mg 16%
- ויטמין B6 1.2 mg 69%
- פולאט (B9) 46 µg 12%
מינרלים
- סידן 40.5 mg 3%
- ברזל 2.8 mg 16%
- מגנזיום 26.5 mg 6%
- זרחן 213 mg 17%
- אשלגן 278 mg 6%
- אבץ 3.5 mg 31%
- נחושת 0.2 mg 22%
- מנגן 0.06 mg 2%
- סלניום 20 µg 36%
קלוריות לפי מנה
| מנה | משקל | קלוריות | חלבון | פחמימות | שומן |
|---|---|---|---|---|---|
| 100 g | 100 g | 125 | 25 g | 0 g | 1.9 g |
| 50 g | 50 g | 63 | 13 g | 0 g | 1 g |
| 150 g | 150 g | 188 | 38 g | 0 g | 2.9 g |
| 200 g | 200 g | 250 | 50 g | 0 g | 3.8 g |
| 250 g | 250 g | 313 | 63 g | 0 g | 4.8 g |
שאלות על מעי כלב ים מוקן
כמה קלוריות יש ב-100 g של מעי כלב ים מוקן?
ב-100 g של מעי כלב ים מוקן יש 125 kcal, וכן 25 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-50 g של מעי כלב ים מוקן?
ב-50 g של מעי כלב ים מוקן יש 63 kcal, וכן 13 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-150 g של מעי כלב ים מוקן?
ב-150 g של מעי כלב ים מוקן יש 188 kcal, וכן 38 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.9 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-200 g של מעי כלב ים מוקן?
ב-200 g של מעי כלב ים מוקן יש 250 kcal, וכן 50 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.8 g שומן.
כמה קלוריות יש ב-250 g של מעי כלב ים מוקן?
ב-250 g של מעי כלב ים מוקן יש 313 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.
מקור: Canadian Nutrient File 5762 · לכל 100 g · פחמימות לפי סימון האיחוד האירופי, ללא סיבים תזונתיים
