שעורה

ב-100 g של שעורה יש 327 kcal, וכן 8.6 g חלבון, 65 g פחמימות ו-1.1 g שומן.

ב-50 g של שעורה יש 164 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.6 g שומן.

ב-150 g של שעורה יש 491 kcal, וכן 13 g חלבון, 98 g פחמימות ו-1.7 g שומן.

ב-200 g של שעורה יש 654 kcal, וכן 17 g חלבון, 131 g פחמימות ו-2.2 g שומן.

ב-250 g של שעורה יש 818 kcal, וכן 22 g חלבון, 164 g פחמימות ו-2.8 g שומן.