שיבולת שעורה

ב-100 g של שיבולת שעורה יש 333 kcal, וכן 8.5 g חלבון, 66 g פחמימות ו-1.5 g שומן.

ב-50 g של שיבולת שעורה יש 167 kcal, וכן 4.3 g חלבון, 33 g פחמימות ו-0.8 g שומן.

ב-150 g של שיבולת שעורה יש 500 kcal, וכן 13 g חלבון, 99 g פחמימות ו-2.3 g שומן.

ב-200 g של שיבולת שעורה יש 666 kcal, וכן 17 g חלבון, 132 g פחמימות ו-3 g שומן.

ב-250 g של שיבולת שעורה יש 833 kcal, וכן 21 g חלבון, 165 g פחמימות ו-3.8 g שומן.