שיבולת שעורה

ב-100 g של שיבולת שעורה יש 56 kcal, וכן 1.9 g חלבון, 11 g פחמימות ו-0.4 g שומן.

ב-50 g של שיבולת שעורה יש 28 kcal, וכן 1 g חלבון, 5.3 g פחמימות ו-0.2 g שומן.

ב-150 g של שיבולת שעורה יש 84 kcal, וכן 2.9 g חלבון, 16 g פחמימות ו-0.5 g שומן.

ב-200 g של שיבולת שעורה יש 112 kcal, וכן 3.8 g חלבון, 21 g פחמימות ו-0.7 g שומן.

ב-250 g של שיבולת שעורה יש 140 kcal, וכן 4.8 g חלבון, 27 g פחמימות ו-0.9 g שומן.