בקלה אטלנטית

ב-100 g של בקלה אטלנטית יש 277 kcal, וכן 63 g חלבון, 0 g פחמימות ו-2.4 g שומן.

ב-50 g של בקלה אטלנטית יש 139 kcal, וכן 31 g חלבון, 0 g פחמימות ו-1.2 g שומן.

ב-150 g של בקלה אטלנטית יש 416 kcal, וכן 94 g חלבון, 0 g פחמימות ו-3.6 g שומן.

ב-200 g של בקלה אטלנטית יש 554 kcal, וכן 126 g חלבון, 0 g פחמימות ו-4.8 g שומן.

ב-250 g של בקלה אטלנטית יש 693 kcal, וכן 157 g חלבון, 0 g פחמימות ו-6 g שומן.